비아그라 복용 후 성생활의 만족도를 높이는 법
작성자: 선강보한
등록일: 25-12-11 08:42
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성생활은 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 특히, 남성의 경우 나이가 들거나 건강 상태에 따라 성기능력이 저하될 수 있으며, 이는 심리적 스트레스와 관계 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 남성들이 비아그라와 같은 발기부전 치료제를 사용합니다. 비아그라는 효과적으로 발기를 도와 성생활을 개선할 수 있지만, 단순히 약물에 의존하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 비아그라 복용 후 성생활의 만족도를 극대화하기 위해서는 몇 가지 추가적인 노력과 전략이 필요합니다. 이 글에서는 비아그라를 복용한 후 성생활의 만족도를 높이는 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.
1. 적절한 복용 시간과 용량 준수
비아그라는 일반적으로 성관계 30분에서 1시간 전에 복용합니다. 약물이 체내에 흡수되어 효과를 발휘하는 데 시간이 필요하기 때문입니다. 복용 후 약 4~5시간 동안 효과가 지속되므로, 이 시간대를 잘 활용하는 것이 중요합니다. 또한, 의사와 상담하여 본인에게 적합한 용량을 정확히 지켜야 합니다. 너무 적은 용량은 효과가 미미할 수 있고, 너무 많은 용량은 부작용을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
2. 심리적 안정과 긍정적인 마인드
성생활은 신체적 요소뿐만 아니라 심리적 요소에도 크게 영향을 받습니다. 비아그라는 발기를 돕는 데는 효과적이지만, 성적 욕구나 심리적 만족감까지는 보장하지 않습니다. 따라서, 성관계 전 긴장을 풀고 파트너와의 관계를 긍정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스나 불안감은 성적 기능을 저하시킬 수 있으므로, 명상이나 심호흡 등을 통해 마음을 안정시키는 것도 도움이 됩니다.
3. 파트너와의 원활한 소통
성생활은 혼자만의 것이 아니라 파트너와의 상호작용입니다. 비아그라를 복용한 후에도 파트너와의 소통이 원활하지 않다면 성생활의 만족도는 떨어질 수 있습니다. 서로의 기대치와 욕구를 솔직하게 나누고, 성관계 중에도 서로의 반응을 존중하는 자세가 필요합니다. 파트너와의 신뢰를 쌓고, 함께 즐거운 시간을 보내려는 노력이 성생활의 질을 높이는 데 큰 역할을 합니다.
4. 건강한 생활습관 유지
비아그라의 효과를 극대화하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필수적입니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면은 전반적인 건강을 증진시키고, 성기능 개선에도 도움을 줍니다. 특히, 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하여 발기 기능을 향상시키는 데 효과적입니다. 또한, 흡연과 과도한 음주는 혈관 건강을 해치고 성기능을 저하시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
5. 성적 판타지와 분위기 조성
성생활의 만족도를 높이기 위해서는 단조로움을 피하고 새로운 자극을 주는 것이 중요합니다. 비아그라를 복용한 후에는 파트너와 함께 성적 판타지를 공유하거나, 새로운 포지션을 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 성관계 전에 로맨틱한 분위기를 조성하는 것도 도움이 됩니다. 캔들라이트 디너, 부드러운 음악, 편안한 환경 등은 성적 긴장감을 높이고, 파트너와의 친밀감을 증진시킬 수 있습니다.
6. 부작용 관리와 주의사항
비아그라는 일반적으로 안전한 약물이지만, 일부 사람들에게는 두통, 안면 홍조, 소화불량 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용이 발생할 경우, 약물 복용 후 충분한 휴식을 취하거나 의사와 상담하여 대처 방법을 모색하는 것이 좋습니다. 또한, 비아그라는 질산염 계열의 약물과 함께 복용할 경우 혈압이 급격히 떨어질 수 있으므로, 기존에 복용 중인 약물이 있다면 반드시 의사와 상의해야 합니다.
7. 성적 자신감 회복
비아그라는 발기부전으로 인해 잃어버린 성적 자신감을 회복하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 약물에만 의존하기보다는 자신의 성적 능력을 점차적으로 되찾아가는 과정을 겪는 것이 중요합니다. 성관계 후 파트너로부터 긍정적인 피드백을 받고, 스스로도 성공적인 경험을 축적해나가면 자연스럽게 자신감이 회복될 것입니다.
8. 정기적인 건강 검진
발기부전은 단순히 성기능의 문제가 아니라, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등과 같은 기저 질환의 신호일 수 있습니다. 따라서, 비아그라를 복용하면서도 정기적인 건강 검진을 통해 전반적인 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 기저 질환이 있다면 이를 적극적으로 치료함으로써 성기능 개선에도 도움을 받을 수 있습니다.
결론
비아그라는 발기부전으로 고민하는 남성들에게 효과적인 해결책을 제공합니다. 하지만, 단순히 약물에 의존하는 것만으로는 성생활의 만족도를 충분히 높이기 어렵습니다. 적절한 복용 방법, 심리적 안정, 파트너와의 소통, 건강한 생활습관, 새로운 시도 등을 통해 비아그라의 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한, 부작용 관리와 정기적인 건강 검진을 통해 안전하게 약물을 사용하는 것도 중요합니다. 이러한 노력을 통해 비아그라를 복용한 후에도 더욱 풍부하고 만족스러운 성생활을 누릴 수 있을 것입니다.
기자 admin@gamemong.info
지역방송협의회·OBS지부 "방발기금 부실 운용 책임 전가, 기재부는 국민을 속이지 마라"
[미디어오늘 박서연 기자]
▲기획재정부. ⓒ연합뉴스
방송사들이 낸 방송통신발전기금(방발기금)으로 20년간 문화체육관광부(문체부) 산하 기관인 아리랑TV와 국악방송을 지원해온 예산 150억 원을 지역방송 40곳에 지원하라는 국회의 요구에 기획재정부(기재부)가 “(해당 예산은) 지역·중소 방송 지원과 릴게임방법 연계해 논의할 사항이 아니다”라고 밝혔다. 이에 한국지역방송협회가 “참으로 해괴한 변명”이라고 비판했다.
지역방송협의회·전국언론노동조합 OBS지부는 8일 서울 여의도 국회 소통관에서 <방발기금 지역·중소방송 지원 예산 정상화 위한 기자회견>을 열었다. 이날 민성빈 지역방송협의회 공동대표는 “150억 원이 커 보일 수 바다신게임 있겠지만 실제 40개 지역 중소 방송이 나눠 갖게 되면 4억 원이 채 되지 않는 금액이다. 서울방송국의 드라마 1회차 제작비에도 미치지 못하는 금액이지만 지역 방송에겐 해당 지역의 문화와 또 지역민의 삶 또 역사를 기록하는 소중한 재원이다. 만약 이 지원이 좌절된다면 머지않아 지역의 마지막 목소리가 침묵하는 슬픈 순간을 맞이하게 될 것”이라며 기재부를 비판 뽀빠이릴게임 했다.
앞서 지난 2일 국회 본회의에서 '방미통위 2026년 예산안'이 통과됐다. 방발기금으로 지원되는 아리랑TV 예산 110억2200만 원과 국악방송 예산 47억3200만 원이 전액 감액돼 방미통위 관련 예산으로 문체부 기관을 지원하는 논란이 해소됐다. 대신 국회 과학기술정보방송통신위원회(과방위)는 지역방송 관련 예산을 정부안보다 15 골드몽게임 7억 원 증액한 207억 원을 편성했으나 기획재정부의 반대로 최종 조율 단계에서 증액분이 삭감됐다. 기재부는 지난 3일 돌연 157억 원을 예금 통장에 예치한다고 발표했다.
정부의 결정을 두고 비판이 일자, 기재부와 방송미디어통신위원회(방미통위), 문체부는 지난 5일 보도자료에서 “해당 사안은 국악방송·아리랑TV의 예산 지원기관(방미통위) 야마토게임다운로드 과 감독기관(문체부) 간 소관 불일치 문제를 해소하기 위해 프로그램 제작 예산을 문체부 일반회계로 이관 조치한 것으로 지역·중소 방송 지원과 연계해 논의할 사항이 아니다”라고 밝혔다. 또 “관련 예산이 일반회계로 이관되었더라도 방송통신발전기금 수지여건은 여전히 좋지 않은 상황인 점도 감안했다”고 밝혔다.
그러자 한국지역방송협회는 8일 <방송통신발전기금 부실 운용 책임 전가, 기재부는 국민을 속이지 마라!> 성명을 내고 “기재부와 방미통위, 문체부가 참으로 해괴한 합동 변명을 내놨다”라며 “한마디로 방발기금도 부족하고, 지역방송에 줄 마음도 없다는 부끄러운 자기 고백이다. 똑같은 소관 불일치 문제를 안고 있는 문체부 산하 언론중재위원회(언론중재위)에는 왜 당초 정부안보다 늘어난 148억 원을 내년 예산에 배정했는가? 방송미디어통신심의위원회에 방발기금을 집행하는 것이 기금의 취지에 맞지 않는다는 지적이 꾸준히 제기되고 있는데도 내년에 349억 원을 배정한 근거는 무엇인가?”라고 물었다.
지역방송협회는 “공공기관 경영정보 서비스인 알리오에 따르면, 2020년 2000여억 원이던 방발기금 장기 차입 부채는 2021년 4900억 원, 2022년 1조 원, 2023년 1조3000억 원, 지난해에는 1조6500억 원을 넘겼다”라고 지적한 뒤 “장기 차입 부채가 기하급수로 늘어나는 상황에서도 기재부는 지난 6년 동안 방발기금과 상관도 없는 문체부 산하 아리랑TV·국악방송에 1700억 원, 언론중재위에 800억 원을 지원했다”라고 비판했다.
국회 과방위 소속 이훈기 더불어민주당 의원도 8일 <기재부, 방발기금 문체부 산하 기관에 1조 원 퍼주다 고갈> 자료를 내고 “방발기금이 지난 20여 년 동안 문체부 산하 기관에 1조 원 규모로 투입된 반면, 정작 지역·중소 방송에는 연평균 40억~45억 원만 지원된 사실이 확인됐다”며 “기금의 법적 목적을 정면으로 위반한 심각한 사례”라고 지적했다.
이훈기 의원이 국회도서관 자료를 분석한 결과 2000년부터 2025년까지 방발기금 지원 누적액은 △아리랑TV 6249억 원 △국악방송 924억 원 △언론중재위 2584억 원 등 총 9757억 원으로 사실상 1조 원 규모였다. 이훈기 의원은 “기금 수지 악화는 기재부가 목적 외 사업에 기금을 과도하게 투입해 스스로 만든 결과다. 잘못 쓴 책임을 지역방송 지원 축소로 떠넘기는 것은 명백한 책임 회피”라고 지적했다.
[미디어오늘 박서연 기자]
▲기획재정부. ⓒ연합뉴스
방송사들이 낸 방송통신발전기금(방발기금)으로 20년간 문화체육관광부(문체부) 산하 기관인 아리랑TV와 국악방송을 지원해온 예산 150억 원을 지역방송 40곳에 지원하라는 국회의 요구에 기획재정부(기재부)가 “(해당 예산은) 지역·중소 방송 지원과 릴게임방법 연계해 논의할 사항이 아니다”라고 밝혔다. 이에 한국지역방송협회가 “참으로 해괴한 변명”이라고 비판했다.
지역방송협의회·전국언론노동조합 OBS지부는 8일 서울 여의도 국회 소통관에서 <방발기금 지역·중소방송 지원 예산 정상화 위한 기자회견>을 열었다. 이날 민성빈 지역방송협의회 공동대표는 “150억 원이 커 보일 수 바다신게임 있겠지만 실제 40개 지역 중소 방송이 나눠 갖게 되면 4억 원이 채 되지 않는 금액이다. 서울방송국의 드라마 1회차 제작비에도 미치지 못하는 금액이지만 지역 방송에겐 해당 지역의 문화와 또 지역민의 삶 또 역사를 기록하는 소중한 재원이다. 만약 이 지원이 좌절된다면 머지않아 지역의 마지막 목소리가 침묵하는 슬픈 순간을 맞이하게 될 것”이라며 기재부를 비판 뽀빠이릴게임 했다.
앞서 지난 2일 국회 본회의에서 '방미통위 2026년 예산안'이 통과됐다. 방발기금으로 지원되는 아리랑TV 예산 110억2200만 원과 국악방송 예산 47억3200만 원이 전액 감액돼 방미통위 관련 예산으로 문체부 기관을 지원하는 논란이 해소됐다. 대신 국회 과학기술정보방송통신위원회(과방위)는 지역방송 관련 예산을 정부안보다 15 골드몽게임 7억 원 증액한 207억 원을 편성했으나 기획재정부의 반대로 최종 조율 단계에서 증액분이 삭감됐다. 기재부는 지난 3일 돌연 157억 원을 예금 통장에 예치한다고 발표했다.
정부의 결정을 두고 비판이 일자, 기재부와 방송미디어통신위원회(방미통위), 문체부는 지난 5일 보도자료에서 “해당 사안은 국악방송·아리랑TV의 예산 지원기관(방미통위) 야마토게임다운로드 과 감독기관(문체부) 간 소관 불일치 문제를 해소하기 위해 프로그램 제작 예산을 문체부 일반회계로 이관 조치한 것으로 지역·중소 방송 지원과 연계해 논의할 사항이 아니다”라고 밝혔다. 또 “관련 예산이 일반회계로 이관되었더라도 방송통신발전기금 수지여건은 여전히 좋지 않은 상황인 점도 감안했다”고 밝혔다.
그러자 한국지역방송협회는 8일 <방송통신발전기금 부실 운용 책임 전가, 기재부는 국민을 속이지 마라!> 성명을 내고 “기재부와 방미통위, 문체부가 참으로 해괴한 합동 변명을 내놨다”라며 “한마디로 방발기금도 부족하고, 지역방송에 줄 마음도 없다는 부끄러운 자기 고백이다. 똑같은 소관 불일치 문제를 안고 있는 문체부 산하 언론중재위원회(언론중재위)에는 왜 당초 정부안보다 늘어난 148억 원을 내년 예산에 배정했는가? 방송미디어통신심의위원회에 방발기금을 집행하는 것이 기금의 취지에 맞지 않는다는 지적이 꾸준히 제기되고 있는데도 내년에 349억 원을 배정한 근거는 무엇인가?”라고 물었다.
지역방송협회는 “공공기관 경영정보 서비스인 알리오에 따르면, 2020년 2000여억 원이던 방발기금 장기 차입 부채는 2021년 4900억 원, 2022년 1조 원, 2023년 1조3000억 원, 지난해에는 1조6500억 원을 넘겼다”라고 지적한 뒤 “장기 차입 부채가 기하급수로 늘어나는 상황에서도 기재부는 지난 6년 동안 방발기금과 상관도 없는 문체부 산하 아리랑TV·국악방송에 1700억 원, 언론중재위에 800억 원을 지원했다”라고 비판했다.
국회 과방위 소속 이훈기 더불어민주당 의원도 8일 <기재부, 방발기금 문체부 산하 기관에 1조 원 퍼주다 고갈> 자료를 내고 “방발기금이 지난 20여 년 동안 문체부 산하 기관에 1조 원 규모로 투입된 반면, 정작 지역·중소 방송에는 연평균 40억~45억 원만 지원된 사실이 확인됐다”며 “기금의 법적 목적을 정면으로 위반한 심각한 사례”라고 지적했다.
이훈기 의원이 국회도서관 자료를 분석한 결과 2000년부터 2025년까지 방발기금 지원 누적액은 △아리랑TV 6249억 원 △국악방송 924억 원 △언론중재위 2584억 원 등 총 9757억 원으로 사실상 1조 원 규모였다. 이훈기 의원은 “기금 수지 악화는 기재부가 목적 외 사업에 기금을 과도하게 투입해 스스로 만든 결과다. 잘못 쓴 책임을 지역방송 지원 축소로 떠넘기는 것은 명백한 책임 회피”라고 지적했다.
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