비아그라 효과 보려면 언제 복용해야 할까?
작성자: 시채현채
등록일: 25-12-10 00:28
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발기부전ED은 많은 남성들이 겪고 있는 문제로, 그로 인해 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이런 문제를 해결하기 위한 방법으로 비아그라가 널리 사용되고 있다. 비아그라는 실데나필Sildenafil이라는 성분을 포함한 약물로, 발기부전 치료제 중 가장 잘 알려져 있으며, 1998년 미국 화이자Pfizer에서 처음 개발됐다. 비아그라는 발기부전 증상을 개선하는 데 효과적이지만, 효과적인 복용 방법을 잘 알지 못하면 그 효과를 충분히 경험하지 못할 수 있다. 그렇다면 비아그라는 언제, 어떻게 복용해야 효과를 극대화할 수 있을까?
비아그라의 작용 원리
비아그라는 발기부전 치료제로, 성적 자극을 받을 때만 효과를 나타낸다. 그 주요 성분인 실데나필은 PDE5포스포디에스터제 5라는 효소를 억제하여 혈관을 확장시키는 역할을 한다. 이는 음경의 혈류를 증가시키고, 발기를 유도하는데 도움을 준다. 실데나필은 성적인 자극이 있을 때만 작용을 하므로, 성적 욕구가 생기지 않으면 발기가 일어나지 않는다.
비아그라의 효과는 복용 후 30분에서 1시간 정도가 지나면 나타나며, 효과는 4시간까지 지속된다. 하지만 그 효능은 사람마다 다를 수 있으며, 적절한 복용 시점을 지키는 것이 중요한 요소가 된다.
비아그라는 언제 복용해야 효과적일까?
비아그라의 복용 타이밍은 그 효과를 결정짓는 중요한 요소다. 비아그라를 복용한 후 최소 30분 이상이 지나야 효과를 볼 수 있기 때문에, 사전 준비가 필요하다. 다음은 비아그라 복용 시 고려해야 할 사항들이다.
1. 식사 후 1시간 이내 복용 피하기
비아그라는 식사 후 1시간 이내에 복용하는 것이 좋지 않다. 특히 기름진 음식이나 고지방 음식을 섭취한 후 비아그라를 복용하면 약물의 흡수율이 떨어진다. 이는 약물이 체내에서 빠르게 흡수되지 않고 효과가 지연될 수 있음을 의미한다. 예를 들어, 기름진 피자나 패스트푸드, 튀긴 음식 등은 비아그라의 효과를 떨어뜨릴 수 있다.
따라서, 비아그라는 식사와 간격을 두고 복용하는 것이 이상적이다. 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 효율적이며, 약효가 빨리 나타난다. 만약 식사를 해야 한다면, 가벼운 식사를 마친 후 1시간 이상 간격을 두고 비아그라를 복용하는 것이 좋다.
2. 성관계 예정 시간보다 30분~1시간 전에 복용
비아그라의 효과가 나타나는 데는 대체로 30분에서 1시간 정도가 걸린다. 따라서 성관계를 갖기 전 최소 30분에서 1시간 전에 비아그라를 복용하는 것이 좋다. 너무 늦게 복용하면 효과가 제대로 나타나지 않거나, 원활한 성관계를 이어가기 어려운 경우가 발생할 수 있다.
단, 비아그라는 성적 자극이 있어야만 효과가 나타난다는 점을 명심해야 한다. 성관계를 가지지 않고 비아그라를 복용한다고 해서 자동으로 발기가 일어나는 것은 아니다. 성적 자극을 받으면 비아그라는 혈류를 증가시켜 발기를 돕는다.
3. 복용 후 과음 피하기
비아그라를 복용한 후 과음은 피하는 것이 좋다. 알코올은 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어뜨리는데, 이는 비아그라의 작용과 겹치면서 과도한 혈압 강하를 초래할 수 있다. 따라서 비아그라를 복용한 날에는 과도한 음주는 피하고, 적당히 음주하는 것이 바람직하다.
4. 정해진 복용량을 준수
비아그라는 일반적으로 1일 1정을 복용하는 것이 원칙이다. 비아그라는 하루 1회 이상 복용하는 것을 권장하지 않으며, 이를 초과할 경우 부작용이 나타날 수 있다. 비아그라의 기본 용량은 50mg이며, 상황에 따라 25mg 또는 100mg으로 조정할 수 있다. 의사의 처방에 따라 용량을 조절하고, 정해진 용량을 준수하는 것이 중요하다.
5. 적절한 환경에서 복용
비아그라는 편안한 환경에서 복용하는 것이 중요하다. 긴장된 상태나 불안한 상황에서는 비아그라의 효과가 제대로 발휘되지 않을 수 있다. 가능하면 편안하고 스트레스 없는 상태에서 복용하는 것이 좋다.
비아그라의 부작용과 주의사항
비아그라는 대부분의 사람들에게 안전하게 사용되지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있다. 일반적인 부작용으로는 두통, 얼굴 홍조, 소화불량, 코막힘 등이 있다. 드물게 시야 흐림, 심장 이상, 가슴 통증 등의 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로, 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 한다.
비아그라는 심혈관 질환이 있는 사람이나 저혈압, 고혈압이 있는 사람에게는 사용을 피해야 한다. 또한, 질산염 제제를 복용하는 사람은 비아그라를 함께 복용하면 안 된다. 비아그라와 질산염 제제는 함께 복용할 경우 심각한 혈압 강하를 일으킬 수 있기 때문이다.
결론: 비아그라 효과를 극대화하는 방법
비아그라를 효과적으로 복용하려면 식사와의 간격을 두고 복용하고, 성관계 예정 시간보다 최소 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 중요하다. 또한, 과음이나 과다 복용을 피하고, 복용 전후로 편안한 환경을 만드는 것이 효과를 높이는 데 도움이 된다.
비아그라는 단순한 성기능 보조제가 아니라, 전문 의약품이므로 복용 전에는 반드시 의사와 상담을 거쳐 자신에게 적합한 용량을 정하는 것이 중요하다. 또한, 정해진 용량과 복용 시간을 지키며 복용함으로써 안전하고 효과적인 결과를 얻을 수 있다.
비아그라는 발기부전 문제를 해결하는 데 매우 효과적인 약물이지만, 사용자의 건강 상태에 따라 적절한 복용 방법을 지키는 것이 정상적인 성기능 회복을 돕고, 건강한 성생활을 유지하는 데 큰 도움이 된다.
기자 admin@no1reelsite.com
“결혼해서 자녀가 생기는 것은 무엇과도 바꿀 수 없는 행복이라는 감정이 먼저 떠오를 수 있도록 인식 개선에 매진해 온 것 같습니다.”
대구 달서구 결혼친화서포터즈단을 이끌고 있는 신경림(57·사진) 단장은 8년째 긍정적인 결혼 문화를 확산하고, 저출생 인구 위기 극복을 위해 매달려 오고 있다. 2017년 전국 최초로 평균 연령 65세의 주민 40명이 자발적으로 결성한 결혼친화서포터즈단은 바쁜 직장생활 등으로 만남의 기회가 적은 미혼남녀의 만남 주선에서 각종 행사 시 홍보부스 운영과 캠페인 및 페이스북, 블로그 등 사회관계 신천지릴게임 망서비스(SNS)를 활용한 다양한 활동을 하고 있다.
신경림 대구 달서구 결혼친화서포터즈단장은 “결혼에 대한 부정적인 인식 개선으로 미혼남녀가 빨리 결혼해 출산율이 증가하는 사회를 만들고 싶다”고 말한다. 대구=김덕용 기자
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결혼친화서포터즈단은 달서구가 수년 전부터 저출산 문제를 극복하기 위해 결혼의 중요성을 인식하고 한발 앞서 대응하려는 노력의 하나로 출범했다. 당시 이태훈 달서구청장은 취임 직후인 2016년 7월 전국에서 유일하게 ‘결혼장려팀’과 ‘결혼친화서포터즈단’을 신설해 관심을 모았다. 결혼친화 야마토릴게임 서포터즈단이 미혼남녀의 만남을 주선하면, 결혼장려팀은 ‘결혼원정대’라는 이름으로 이들을 등록?관리하거나 ‘고고 미팅(만나고go 결혼하고go)’, ‘두근두근 페스티벌’ 등 다양한 프로그램으로 만남의 기회를 제공해 결혼까지 이어지게 하고 있다.
신 단장은 30일 세계일보와 인터뷰에서 “결혼한다고 해서 모두 아이를 낳는 시대 릴게임바다이야기 는 아니지만, 새 가정을 꾸리는 기쁨을 일깨우는 데 가치가 있다”며 “우리나라 특성상 결혼을 해야 출산할 가능성도 높아진다는 점에서 결혼친화서포터즈단의 필요성을 깨닫게 됐다”고 말했다.
신 단장은 길을 가다 미혼남녀를 만나면 ‘혹시 결혼은 했냐?’고 물어보는 게 습관이 돼 상대방으로부터 오해받는 경우도 허다하다. 그는 “제 아이들은 결혼 손오공릴게임예시 적령기는 아니지만 ‘결혼’이라는 말을 듣기만 해도 설레이는데, 주변에 혹시 청춘남녀가 있지 않나 눈여겨볼 때가 많다”고 말했다.
신 단장은 2018년 결혼친화서포터즈단의 추천으로 달서구가 주최한 결혼 장려 프로그램에서 만나 결혼해 지금은 6살 아들을 키우고 있는 한 부부 사례를 소개했다. 그는 “결혼하고자 하는 분이 매칭 프로그램에 나가 연애와 결혼?육아 관련 이야기를 터놓고 할 수 있었다”며 “지자체의 결혼 장려 정책으로 미혼남녀가 결혼하고 자연스레 아기를 낳다 보니 출산율이 증가하는 긍정적인 변화까지 가져오는 것 같다”고 했다.
결혼친화서포터즈단의 이런 노력으로 달서구는 9년간 90회의 만남에 1667명이 참여했고, 이 가운데 298커플을 매칭시켰다. 실제 결혼까지 한 커플은 200쌍에 달한다. 결혼 장려 홍보가 어느 정도 성과를 거두면서 다른 지자체도 결혼 프로그램 벤치마킹에 나섰고, 다른 지역 미혼남녀까지 달서구 결혼 프로그램에 참여하고 싶다는 문의가 끊이지 않고 있다.
결혼친화서포터즈단은 내년부터 오프라인보다 유튜브, 페이스북 등 SNS를 통한 온라인 결혼 장려 홍보를 더 강화하려는 것도 이런 이유에서다. 신 단장은 “유튜브나 페이스북을 통해 요즘 미혼남녀가 결혼을 두려워하고 해야 하나 말아야 하나 고민할 때, 그래도 사람을 만나는 게 좋다는 콘텐츠로 만들고 싶다”고 말했다.
대구=김덕용 기자 kimdy@segye.com
대구 달서구 결혼친화서포터즈단을 이끌고 있는 신경림(57·사진) 단장은 8년째 긍정적인 결혼 문화를 확산하고, 저출생 인구 위기 극복을 위해 매달려 오고 있다. 2017년 전국 최초로 평균 연령 65세의 주민 40명이 자발적으로 결성한 결혼친화서포터즈단은 바쁜 직장생활 등으로 만남의 기회가 적은 미혼남녀의 만남 주선에서 각종 행사 시 홍보부스 운영과 캠페인 및 페이스북, 블로그 등 사회관계 신천지릴게임 망서비스(SNS)를 활용한 다양한 활동을 하고 있다.
신경림 대구 달서구 결혼친화서포터즈단장은 “결혼에 대한 부정적인 인식 개선으로 미혼남녀가 빨리 결혼해 출산율이 증가하는 사회를 만들고 싶다”고 말한다. 대구=김덕용 기자
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결혼친화서포터즈단은 달서구가 수년 전부터 저출산 문제를 극복하기 위해 결혼의 중요성을 인식하고 한발 앞서 대응하려는 노력의 하나로 출범했다. 당시 이태훈 달서구청장은 취임 직후인 2016년 7월 전국에서 유일하게 ‘결혼장려팀’과 ‘결혼친화서포터즈단’을 신설해 관심을 모았다. 결혼친화 야마토릴게임 서포터즈단이 미혼남녀의 만남을 주선하면, 결혼장려팀은 ‘결혼원정대’라는 이름으로 이들을 등록?관리하거나 ‘고고 미팅(만나고go 결혼하고go)’, ‘두근두근 페스티벌’ 등 다양한 프로그램으로 만남의 기회를 제공해 결혼까지 이어지게 하고 있다.
신 단장은 30일 세계일보와 인터뷰에서 “결혼한다고 해서 모두 아이를 낳는 시대 릴게임바다이야기 는 아니지만, 새 가정을 꾸리는 기쁨을 일깨우는 데 가치가 있다”며 “우리나라 특성상 결혼을 해야 출산할 가능성도 높아진다는 점에서 결혼친화서포터즈단의 필요성을 깨닫게 됐다”고 말했다.
신 단장은 길을 가다 미혼남녀를 만나면 ‘혹시 결혼은 했냐?’고 물어보는 게 습관이 돼 상대방으로부터 오해받는 경우도 허다하다. 그는 “제 아이들은 결혼 손오공릴게임예시 적령기는 아니지만 ‘결혼’이라는 말을 듣기만 해도 설레이는데, 주변에 혹시 청춘남녀가 있지 않나 눈여겨볼 때가 많다”고 말했다.
신 단장은 2018년 결혼친화서포터즈단의 추천으로 달서구가 주최한 결혼 장려 프로그램에서 만나 결혼해 지금은 6살 아들을 키우고 있는 한 부부 사례를 소개했다. 그는 “결혼하고자 하는 분이 매칭 프로그램에 나가 연애와 결혼?육아 관련 이야기를 터놓고 할 수 있었다”며 “지자체의 결혼 장려 정책으로 미혼남녀가 결혼하고 자연스레 아기를 낳다 보니 출산율이 증가하는 긍정적인 변화까지 가져오는 것 같다”고 했다.
결혼친화서포터즈단의 이런 노력으로 달서구는 9년간 90회의 만남에 1667명이 참여했고, 이 가운데 298커플을 매칭시켰다. 실제 결혼까지 한 커플은 200쌍에 달한다. 결혼 장려 홍보가 어느 정도 성과를 거두면서 다른 지자체도 결혼 프로그램 벤치마킹에 나섰고, 다른 지역 미혼남녀까지 달서구 결혼 프로그램에 참여하고 싶다는 문의가 끊이지 않고 있다.
결혼친화서포터즈단은 내년부터 오프라인보다 유튜브, 페이스북 등 SNS를 통한 온라인 결혼 장려 홍보를 더 강화하려는 것도 이런 이유에서다. 신 단장은 “유튜브나 페이스북을 통해 요즘 미혼남녀가 결혼을 두려워하고 해야 하나 말아야 하나 고민할 때, 그래도 사람을 만나는 게 좋다는 콘텐츠로 만들고 싶다”고 말했다.
대구=김덕용 기자 kimdy@segye.com
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