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작성자: 선강보한
등록일: 25-09-24 17:27
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[아이뉴스24 설래온 기자] 40세 이후에는 앉아서 소변을 보는 것이 방광 건강에 더 이롭다는 전문의의 조언이 나왔다.
40세 이후에는 앉아서 소변을 보는 것이 방광 건강에 더 이롭다는 전문의의 조언이 공개됐다. [사진=픽사베이]
최근 비뇨의학과 전문의 황진철 그랜드비뇨의학과 원장은 중장년에 유리한 소변 자세에 대해 설명했다.
황 원장에 따르면 대한비뇨의학회 등 학계에서 공식적으로 권장하는 배뇨 자세는 없지만 중장년은 앉아서 보는 방식이 더 유리하다.
젊은 연령대에서는 서서 보나 앉아서 보나 차이가 없지만 중년 이후에는 앉아서 볼 전세자금대출 집주인 피해 때 잔뇨가 줄어드는 효과가 있다.
방광에 남은 소변은 염증의 원인이 될 수 있고 전립선과 방광에도 부담을 줄 수 있어 앉은 자세가 더 안전하다고 한다.
앉아서 소변을 눠야 방광 건강에 더 좋다고 한다. 사진 본 기사 내용과 무관. [사진=Swolverine 씨티은행 주택담보대출금리 ]
또한 앉아서 볼일을 처리할 경우 소변 속도도 빨라지고 골반과 복부 근육이 이완돼 배뇨가 한결 수월해지기도 한다.
한편 일부에서는 배에 힘을 주면 더 쉽게 소변을 볼 수 있다고 생각하지만 이는 잘못된 습관이다.
정상적인 배뇨는 방광의 수축력으로만 이뤄져야 하며 해드림대출 복부에 힘을 주는 방식은 전립선 비대증 등 질환을 악화하고 방광 기능을 떨어뜨릴 수 있다는 설명이다.
/설래온 기자(leonsign@inews24.com)
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황 원장에 따르면 대한비뇨의학회 등 학계에서 공식적으로 권장하는 배뇨 자세는 없지만 중장년은 앉아서 보는 방식이 더 유리하다.
젊은 연령대에서는 서서 보나 앉아서 보나 차이가 없지만 중년 이후에는 앉아서 볼 전세자금대출 집주인 피해 때 잔뇨가 줄어드는 효과가 있다.
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/설래온 기자(leonsign@inews24.com)
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